Asthma and Allergies ka gharelu ilaj अस्थमा और एलर्जी

Asthma and Allergies ka gharelu ilaj Upchar In Hindi
अस्थमा और एलर्जी पीड़ितों के लिए सर्दी का माह तथा बारिस का माह थोड़ा खतरनाक होता है। क्योंकि बारिश के बाद धूल उड़ती है। बारिश के कीटाणुओं को फैलने-पनपने का मौका मिल जाता है। यूं भी वातावरणीय कारकों से फैल रही एलर्जी के कारण अस्थमा के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं। इसके साथ बदलती जीवनशैली और प्रदूषण के कारण भी अस्थमा और एलर्जी के मरीज बढ़ रहे हैं। कुछ आयुर्वेदिक औषधियां और घरेलू नुस्खे इसमें काफी राहत देते हैं।

क्या होता है अस्थमा

श्वास नलियों में सूजन से चिपचिपा बलगम इकट्ठा होने, नलियों की पेशियों के सख्त हो जाने के कारण मरीज को सांस लेने में तकलीफ होती है। इसे ही अस्थमा कहते हैं। अस्थमा किसी भी उम्र में यहां तक कि नवजात शिशुओं में भी हो सकता है।

अस्थमा : लक्षण

बार-बार होने वाली खांसी, सांस लेते समय सीटी की आवाज, छाती में जकड़न, दम फूलना, खांसी के साथ कफ न निकल पाना, बेचैनी होना, छाती में कफ अचानक भर जाना

बचाव ही सर्वोत्तम उपाय

धूल, मिट्टी, धुआं, प्रदूषण होने पर मुंह और नाक पर कपड़ा ढ़कें। सिगरेट के धुएं से भी बचें। ताजा पेन्ट, कीटनाशक, स्प्रे, अगरबत्ती, मच्छर भगाने की कॉइल का धुआं, खुशबूदार इत्र आदि से यथासंभव बचें। रंगयुक्त व फ्लेवर, एसेंस, प्रिजर्वेटिव मिले हुए खाद्य पदार्थों, कोल्ड ड्रिंक्स आदि से बचें।
दमा में कारगर जड़ी-बूटियां

वासा- यह सिकुड़ी हुई श्वसन नलियों को चौंड़ा करने का काम करती है। कंटकारी- यह गले और फेंफड़ों में जमे हुए चिपचिपे पदार्थों को साफ करने का काम करती है। पुष्करमूल- एंटीहिस्टामिन की तरह काम करने के साथ एंटीबैक्टीरियल गुण से भरपूर औषधि। यष्टिमधु- यह भी गले को साफ करने का काम करती है।

साथ ही मैं यह भी कहना चाहूँगा की मैं भी इस बीमारी से पीड़ित हु और अटैक आने से पहले ही पता चल जाता हैं गले व छाती से सर सर की आवाज निकलने लगता हैं मैं एकदम सावधान रहता हु अचानक आया मौसम में बदलाव अगर हो तो आप उस वातावरण में तुरंत न जाये ठंडा गरम एक साथ न ले coold Drink से सावधान रहे तथा धुल से हमेसा बचे ! हो सके तो अपने पास डॉक्टर के सालाह के अनुसार एक इन्हेलर जरुर रखे . मैं आशा करता हु की आप अपने कमेंट और शेयर के माध्यम से और लोगो को सजग करेंगे और अपना अनुभव बाटेंगे धन्यवाद

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