जीवन में सफल होना हैं तो याद रखिये ये 16 मंत्र

Life Success Mantra Tips Hindi Article  ये कोई जादू (magic) नहीं हैं जो आपको रातों रात एक सफल व्यक्ति बना देगा | बल्कि ये एक मंत्र हैं जो आपको सफलता के उस मुकाम पर पंहुचा देगा जहाँ आप पहुचना चाहते हैं | आब आप सोच रहे होंगे की “अगर ऐसा कोई मंत्र हैं, तो दुनिया में इतने लोग हैं जो कोशिस करते हैं दिन रात मेहनत करते फिर भी लाइफ में Success क्यों नहीं होते हैं |

Life Success Mantra Tips Hindi :-

“ तो दोस्तों वो लोग इस मंत्र का प्रयोग सही से नहीं करते हैं यानि सक्सेस होने का जो मंत्र हैं उसका पालन सही से नहीं करते हैं , सफलता का राज क्या हैं उसे जानने का प्रयास नहीं करते हैं | यदि आप सच में सफल होना चाहते हैं तो अपने अंदर थोड़ी सी बदलाव लाईये | निचे लिखे उन 16 मंत्र को ईमानदारी से पालन कीजिये फिर देखिये आपकी सफलता आपकी कदम चूमेगी |

Life Success Mantra Tips Hindi :
1. एक लक्ष्य One Goal
जब भी मैं थोडा down हुआ हूँ , मैंने पाया है कि अक्सर ऐसा इसलिए होता है क्योंकि मेरी life में एक साथ बहुत कुछ चल रहा होता है. मैं बहुत कुछ करने की कोशिश कर रहा होता हूँ. और ये मेरी energy और motivation को ख़तम कर देता है. शायद ये सबसे common mistake है जो लोग करते हैं | वो एक साथ बहुत कुछ करने की कोशिश करते हैं.

यदि एक समय में दो या उससे अधिक लक्ष्य achieve करने का प्रयास करते हैं तो आप अपनी ( लक्ष्य पाने के लिए दो सबसे महत्त्वपूर्ण चीजें ) energy और focus नहीं बनाये रख पाते| ये संभव नहीं है – मैंने कई बार कोशिश की है| आपको अभी के लिए कोई एक लक्ष्य चुनना होगा, और पूरी तरह से उसपर focus करना होगा| मुझे पाता है ये कठिन है, पर मैं अपने experience से बता रहा हूँ| एक बार आप अपना अभी का निर्धारित लक्ष्य प्राप्त कर लें फिर उसके बाद आप अपने बाकी लक्ष्य प्राप्त कर सकते हैं|

2. प्रेरणा खोजिये Find Inspiration
मुझे उन लोगों से प्रेरणा मिलती है जिन लोगों already वो achieve कर लिया है जो मैं करना चाहता हूँ, या वो लोग जो वही कर रहे हैं जो मैं करना चाहता हूँ| मैं औरों के blogs, books, magazines पढता हूँ| मैं अपने Goals को Search करता हूँ , और success stories पढता हूँ| Zen Habits ऐसी ही जगहों में से एक है, सिर्फ मुझसे ही नहीं बल्कि अन्य कई readers से जिन्होंने अद्भुत चीजें प्राप्त की हैं|

3. उत्साहित होइए Get Excited
ये सुनने में बहुत obvious सी बात लगती है, पर ज्यादातर लोग इस बारे में अधिक नहीं सोचते हैं: अगर आप निराशा से निकलना चाहते हैं, तो किसी लक्ष्य के लिए उत्साहित हो जाइये| पर अगर आप motivated नहीं feel करते हैं तो आप excited कैसे feel करेंगे? Well, इसकी शुरुआत दूसरों से प्रेरणा लेकर होती है, लेकिन आपको दूसरों से उत्साह लेकर उसे अपनी उर्जा में बदलना होगा|

मैंने पाया है कि मैं अपनी wife और अन्य लोगों से बात करके, इस बारे में ज्यादा से ज्यादा पढ़कर, और इसे visualize (दिमाग में goal achieve करने से होने वाले फायदे को देखना ) करके कि successful होना कैसा लगेगा, excited feel करने लगता हूँ| एक बार ये कर लिया तो बस इसी energy को आगे carry करने और आगे बढ़ने की ज़रुरत रहती है|

4. अपेक्षा करें Build Anticipation
ये सुनने में कुछ कठिन लग सकता है, और अकी लोग इस tips को skip कर देंगे| लेकिन ये सचमुच काम करती है| कई बार असफल प्रयासों के बाद इसी टिप की वजह से मैं cigarette पीना छोड़ पाया|अगर आपको अपना goal achieve करने की प्रेरणा मिल जाती है तो तुरंत उसे प्राप्त करने का प्रयास ना करें| हममें से कई लोग excited होके आज ही अपना काम शुरू करना चाहेंगे| ये एक गलती है|

Future की कोई date set कीजिये – एक या दो हफ्ते बाद , या एक महीना भी – और उसे अपनी Start Date बनाइये| उसे कैलेण्डर पर mark कर लीजिये| उस date को लेकर उत्साहित होइए| उसे अपने जीवन की सबसे important date बना लीजिये| इस बीच अपना प्लान बनाइये| और नीचे दिए गए कुछ steps follow कीजिये| क्योंकि अपनी start delay करके आप anticipation build करते हैं और अपने लक्ष्य के प्रति अपनी उर्जा और ध्यान बढाते हैं|

5. अपना लक्ष्य प्रकाशित करें Post your goal
अपने goal का एक बड़ा सा print निकाल लें| अपना लक्ष्य कुछ ही शब्दों में लिखें , जैसे कोई मन्त्र (“Exercise 15 min Daily”), और उसे अपने दीवार या फ्रिज पर चिपका दें| इसे अपने घर में अपने office में लगा लें उसे अपने computer के desktop पर लगा लें| आप अपने goals के लिए बड़े reminders लगाना चाहते हैं , ताकि आप अपने goal पर focus कर पाएं और उसे लेकर excited रह पाएं| अपने goal से सम्बंधित कोई picture लगाना भी helpful हो सकता है (like a model with sexy abs, for example)|

6. सार्वजनिक रूप से प्रतिज्ञा लीजिये Commit Publicly
कोई भी दूसरों के सामने बुरा नहीं दिखना चाहता है | जो बात हमने publicly कही है उसे करने के लिए हम extra effort करते हैं| For example, जब मैं अपनी पहली मैराथन दौड़ दौड़ना चाहता था , तब मैंने अपने local newspaper में इस बारे में एक column लिखना शुरू कर दिया| City की पूरी आबादी मेरे इस goal के बारे में जान गयी|
अब मैं पीछे नहीं हट सकता था , हालांकि मेरी motivation कम -ज्यादा होती रही पर मैं इस goal को पकडे रहा और दौड़ complete की|आपको किसी newspaper में अपना goal commit करने की ज़रुरत नहीं है , पर आप इसे अपने family, friends, और co-workers से बता सकते हैं, और यदि आपका कोई blog है तो उसपर भी इस बारे में लिख सकते हैं|और खुद को जिम्मेदार ठेराइये – केवल एक बार commit मत करिए , बल्कि अपने progress के बारे में सभी को हर हफ्ते या महीने update करने के लिए भी commit करिए|

7. इस बारे में रोज़ सोचिये Think about it daily
यदि आप रोज़ अपने लक्ष्य के बारे में सोचते हैं तो उसके पूर्ण होने की संभावना कहीं अधिक है| इसीलिए अपने लक्ष्य को दीवार पर या desktop पर लगाना मददगार होता है | हर रोज़ खुद को reminder भेजना भी helpful होता है| और अगर आप रोज बस पांच मिनट भी ये छोटा सा काम करेंगे तो ये लगभग तय है की आपका लक्ष्य पूर्ण होगा| Life Success Mantra Tips Hindi.

8. मदद लीजिये Get Support
अकेले कुछ हांसिल करना कठिन होता है| जब मैंने मैराथन में दौड़ने का निश्चय किया था , तो मेरे साथ दोस्तों और परिवार का support था, और साथ ही Game में दौड़ने वालों की एक अच्छी community भी थी जो मेरे साथ दौड़ते थे और मुझे encourage करते थे| जब मैंने smoking quit करनी चाही तो मैंने एक online forum join कर लिया , जो मेरे लिए बहुत helpful रहा| और इस काम में मेरी wife lanku ने हर कदम पर मेरा साथ दिया| मैं उसकी और अन्य लोगों की मदद के बिना ऐसा नहीं कर पाता| अपना support network खोजिये , अपने आस-पास या online या दोनों जगह| Life Success Mantra Tips Hindi.

9.  इस बात को समझिये की उतार-चढ़ाव आते रहते हैं Realize that there’s an ebb and flow
Motivation कोई ऐसी चीज नहीं है जो हमेशा आपके साथ रहे| ये आती है, जाती है और फिर आती है, ज्वार की तरह | इस बात को समझिये की भले ही ये चली जाए , पर वो हमेशा के लिए नहीं चली जाती | Motivation वापस आती है| बस अपने लक्ष्य से जुड़े रहिये और motivation के वापस आने का इंतज़ार कीजिय| इस दौरान अपने लक्ष्य के बारे में पढ़िए , दूसरों से मदद मांगिये , और यहाँ बताई अन्य कुछ चीजें कीजिये जब तक की आप का motivation वापस ना आ जाये|

Life Success Mantra Tips Hindi

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10 लगे रहिये Stick with it
आप चाहे जो कुछ भी करिए , पर हार नहीं मानिए| भले आप आज या इस हफ्ते बिलकुल ही motivated ना feel कर रहे हों , पर अपना लक्ष्य छोड़िये नहीं| आपकी motivation फिर वापस आएगी | अपने लक्ष्य को एक लम्बी यात्रा की तरह देखिये , और बीच में जो demotivation आता है वो महज़ एक speed-breaker है| छोटी मोती बाधाएं आने पर आप यात्रा नहीं छोड़ते| लम्बे समय तक अपने लक्ष्य के साथ जुड़े रहिये , उतार-चढ़ाव पार कीजिये और आप वहां पहुँच जायेंगे| Life Success Mantra Tips Hindi.

11. छोटे, बहुत छोटे से शुरुआत कीजिये  Start small | Really small
अगर आपको शुरुआत करने में दिक्कत हो रही है तो शायद इसकी वजह ये है की आप बहुत बड़ा सोच रहे हैं| यदि आप व्यायाम करना चाहता हैं, तो शायद आप सोच रहे हों की हफ्ते में पांच दिन intensely workout करना है| नहीं – इसकी जगह छोटे-छोटे baby steps लीजिये| सिर्फ दो मिनट व्यायाम कीजिये| मुझे पता है ये आपको अटपटा लग रहा होगा| ये इतना आसान है, आप fail नहीं हो सकते| पर आप इसे करिए | Life Success Mantra Tips Hindi.

बस कुछ crunches, 2 pushups, और वहीँ थोड़ी सी jogging| जब आपने एक हफ्ते तक ये २ मिनट तक कर लेंगे , तो इसे बढाकर पांच मिनट कर दीजिये , और एक हफ्ते तक इसे कीजिये| एक महीने में आप 15-20 मिनट करने लगेंगे| सुबह जल्दी उठाना चाहते हैं ? सुबह पांच बजे उठने का मत सोचिये, इसकी जगह आप एक हफ्ते तक बस 10 मिनट पहले उठिए | एक बार आपने ये कर लिया , तो 10 मिनट और जल्दी उठिए| Baby Steps लीजिये

12. छोटी छोटी उपलब्धियों के साथ आगे बढिए Build on small successes
एक बार फिर , अगर आप एक हफ्ते तक छोटे लक्ष्य के साथ शुरू करेंगे तो आप सफल होंगे| अगर किसी बेहद आसान चीज से शुरुआत करेंगे तो आप fail नहीं हो सकते| भला कौन दो मिनट तक exercise नहीं कर सकता? ( यदि आप वो हैं, तो मैं माफ़ी मांगता हूँ) और आप successful feel करेंगे , आपको अन्दर से अच्छा लगेगा| इसी feeling के साथ और छोटे-छोटे steps लेते जाइये |

For example : अपनी exercise routine में दो-तीन मिनट add करिए| हर एक step के साथ (और हर स्टेप कम से कम एक हफ्ते चलना चाहिए), और आप और भी successful feel करेंगे| हर एक स्टेप बहुत बहुत छोटा रखिये और आप fail नहीं होंगे| दो महीने बाद , आपके छोटे छोटे कदम आपको बहुत सारी progress और success दिलाएंगे | Life Success Mantra Tips Hindi.

13. रोज़ इसके बारे में पढ़े Read about it daily
जब मैं अपना motivation lose करता हूँ , मैं अपने लक्ष्य से सम्बंधित कोई किताब या ब्लॉग पढता हूँ| ये मुझे प्रेरित करता है और मुझे दृढ बनता है| किसी वजह से आप जो कुछ भी पढ़ते हैं वो आपको उस विषय में प्रेरित करता है और आपका ध्यान केन्द्रित करने में मदद करता है| इसलिए अगर आप पढ़ सकते हैं तो रोज़ अपने लक्ष्य के बारे में पढ़िए , खासतौर से तब जब आप motivated ना feel कर रहे हों| Life Success Mantra Tips Hindi और इससे Releted Article लगातार  पढ़ते रहे

14. जब प्रेरणा कम हो तब मदद मांगिये Call for help when your motivation ebbs
समस्या है? मदद मांगिये| मुझे email करिए| कोई online forum join करिए| अपने लिए कोई partner खोजिये| अपनी माँ को call कीजिये| इससे मतलब नहीं है की सामने वाला कौन है , बस अपनी समस्या बताइए , इस बारे में बात करना आपके लिए helpful होगा| उनकी advice मांगिये | उनसे आपको demotivated state से निकालने के लिए मदद करने के लिए कहिये| ये काम करता है | Life Success Mantra Tips Hindi.

15. फायदों के बारे में सोचिये परेशानियों के बारे में नहीं  Think about the benefits, not the difficulties
एक common problem है कि हम ये सोचते हैं कि कोई चीज कितनी कठिन है | Exercise करना बहुत कठिन लगता है ! इसके बारे में सोचना ही आपको थका देता है|पर ये सोचना कि बजाये की कोई चीज कितनी कठिन है , ये सोचिये की उसके कितने फायदे हैं| For Example, ये सोचने की जगह कि व्यायाम करना कितना कठिन है;आप ये सोचिये की ये करने के बाद आप कितना अच्छा feel करेंगे, और long run में आप कितने healthier और slimmer होंगे| किसी चीज के फायदे आपको energize कर देंगे| Life Success Mantra Tips Hindi.

16. नकारात्मक विचारों को त्यागिये और उन्हें सकारात्मक विचारों से बदल दीजिये Squash negative thoughts; replace them with positive ones
अपने विचारों को monitor करना ज़रूरी है| आप जो negative self-talk करते हैं, जो दरअसल आपको demotivate कर रहा है उसे पहचानिए| कुछ दिन बस ये जानने में बिताइए कि आपके अन्दर कौन कौन से नकारात्मक विचार हैं, उनका लिस्ट बनाये और फिर कुछ दिनों बाद उन्हें एक bug की तरह अपने अन्दर से निकालिए ,

और फिर उन्हें corresponding positive thought से replace कर दीजिये | अगर आप सोचते हैं कि ,” ये बहुत कठिन है” तो उसे ” मैं ये कर सकता हूँ” से बदल दीजिये | अगर आप सोचते हैं मुझसे ये नहीं हो पायेगा तो उसे “कोई और उस काम को कर सकता हैं तो मैं भी कर लूँगा “ अपनी अच्छी आदतों के निचे बुरी आदते दबा दीजिये | Life Success Mantra Tips Hindi
दोस्तों यकीन मनियें ये formula पूरी तरह से काम करता हैं | सफलता आपकी कदम चुमते नजर आ रही हैं तो उठिए अभी और अपने goal को achive करने में लग जाईये इस Life Success Mantra Tips Hindi को अपने दिलो दिमाग में बैठा लीजिये ये 100% काम करती हैं | नमस्कार दोस्तों आप अपना अनुभव भी शेयर कर सकते हैं आपका अनुभव हमारे लिए महत्वपूर्ण होगा | Life Success Mantra Tips Hindi

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